通過打坐、吐納、辟谷等引導(dǎo)人與自然的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，融入吃住行游購?qiáng)实嚷糜蜗嚓P(guān)軟硬需求，讓人身心回歸，認(rèn)識自我。

第一天：出發(fā)地——武當(dāng)山        餐：中晚餐     宿：山上

武當(dāng)山中午接團(tuán)，中餐后，進(jìn)入景區(qū)，換乘景區(qū)觀光車游覽武當(dāng)山秀美山色，游海市蜃樓【太子坡】走九曲黃河墻，感十里桂花香，看一柱十二梁；參觀道教協(xié)會所在地【紫霄宮】，和武當(dāng)?shù)廊嗣鎸γ�，拜武�?dāng)拳祖師張三豐；后乘車前往酒店，入住酒店靜心后與師傅一同學(xué)習(xí)【武當(dāng)五行養(yǎng)生功】，晚上品嘗武當(dāng)【道家養(yǎng)生齋】，餐后與師傅進(jìn)行【道茶夜話】，在這里，您可以聽到靜心的琴聲，品到武當(dāng)高山云霧茶，看到師傅行云流水的太極拳法，您還可以了解到道人長生不老的奧秘。 

第二天：武當(dāng)山               餐：早中晚       宿：山下

晨起后，隨同師傅一起在太極廣場學(xué)習(xí)【武當(dāng)五行養(yǎng)生功】，早餐后，參觀武當(dāng)山三十六巖中最美的絕壁懸宮——【南巖宮】；后乘車至逍遙谷到武當(dāng)?shù)泪t(yī)傳習(xí)基地感受【道藥道醫(yī)】望聞問切，私人定制，私人定制；乘車前往瓊臺，中餐后乘索道或步行進(jìn)入天界神庭至【金頂】，觀世界奇觀之金殿，游峰巔建筑太和宮，在轉(zhuǎn)運(yùn)殿轉(zhuǎn)得好運(yùn)；后乘車下山，晚餐后入住酒店。(晚上客人可自行漫步武當(dāng)【玉虛新街】品道論道悟道。）

第三天：武當(dāng)山-返程           餐：早中餐         宿：無

晨起后，隨同師傅一起學(xué)習(xí)【武當(dāng)五行養(yǎng)生功】，早餐后，參觀武當(dāng)山建筑群中最大的宮殿之一【玉虛宮】。后參觀武當(dāng)文化皇室珍品、御賜實(shí)物等眾多精品文物展示的【武當(dāng)山博物館】（周一閉館），結(jié)束武當(dāng)武術(shù)養(yǎng)生之旅。

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